Assistir vários episódios seguidos de uma série deixou de ser comportamento ocasional e passou a fazer parte da rotina de milhões de pessoas. O hábito conhecido como binge-watching se consolidou com a popularização do streaming e já impacta até padrões de sono.
Uma pesquisa da Netflix realizada com usuários globais indicou que 73% das pessoas assistem entre dois e seis episódios seguidos em uma única sessão, comportamento que caracteriza a maratona de conteúdo. O estudo também mostrou que muitos espectadores continuam assistindo mesmo após o horário planejado para dormir.
Engajamento emocional explica fenômeno
Especialistas apontam que narrativas seriadas utilizam ganchos dramáticos ao final dos episódios para estimular continuidade imediata. Esse recurso, conhecido como cliffhanger, aumenta o envolvimento emocional e reduz a interrupção voluntária do consumo.
Além disso, a autonomia do streaming contribui para o comportamento. Diferentemente da televisão tradicional, o público controla o tempo de exibição e não precisa esperar novos episódios.
Outro fator importante é o escapismo. Em períodos de estresse ou sobrecarga mental, mergulhar em histórias ficcionais pode funcionar como forma de relaxamento psicológico.
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No entanto, pesquisas acadêmicas indicam que o excesso de maratonas pode impactar a qualidade do sono e aumentar a sensação de cansaço no dia seguinte. O efeito ocorre principalmente quando o consumo acontece durante a noite.
Com isso, especialistas sugerem equilíbrio. Definir horários, limitar episódios por sessão e evitar telas antes de dormir ajudam a manter o entretenimento sem prejuízos para a saúde.
O binge-watching, portanto, deixou de ser apenas lazer e se tornou um comportamento cultural relevante na era digital.
Roberto é jornalista e redator especializado em entretenimento e cultura pop. Com quase uma década de experiência na produção de conteúdo para portal de notícias, foca em unir SEO e jornalismo de qualidade para trazer os melhores ângulos factuais sobre música, cinema, séries, games, comportamento e cultura.
